Myślisz, że ten rok będzie inny?

Hej :) Na wstępie chciałabym Wam uświadomić, że niewątpliwie pierwszy tydzień 2017 roku spędzicie wyjątkowo: na diecie, z regularnymi ćwiczeniami, będziecie starali się być dla wszystkich mili, przestaniecie na jakiś czas grać w gry komputerowe, będziecie odrabiali sumiennie lekcje, bądź spełniali inne wasze noworoczne postanowienia. Pierwszy tydzień jest piękny. I każdy z nas powtarza sobie: ,,Nowy rok, pora na zmianę w moim życiu. Dam radę!'' W tym miejscu nie chciałabym Was zniechęcać, ale nie dacie rady. Nie mówię, że wszyscy, ale większość stwierdzi, że jednak to nie to, że muszę zrobić sobie tydzień przerwy, która będzie trwała do końca rok lub po prostu zapomni. Nie rozumiem jednego. Czym te postanowienia noworoczne różnią się od tych, które obiecujemy sobie w ciągu roku? Niczym. Jeśli ktoś rzeczywiście chce ćwiczyć to będzie to robił, niezależnie od tego czy to będzie styczeń czy październik.

Ale co zrobić, aby Wasze postanowienia przetrwały? 

Myślę, że jest parę sposobów na to, aby trwały one dłużej:

1. Wybierz coś realnego- nie ma sensu czytać pozostałych punktów, jeśli Twój cel nie jest realny. Zastanów się czy możesz go zrealizować. 

2. Pochwal się komuś- jeśli przedstawisz komuś swój plan to będziesz starał się udowodnić mu, że dasz radę, że tak łatwo się nie poddajesz. Będziesz to robił, aby pokazać mu, że twoje słowa mają jakieś znaczenie.

3. Notatki- załóż sobie zeszyt, w którym będziesz opisywał to czy udało Ci się spełnić postanowienie noworoczne. To pomaga. Może to dziwne, ale wtedy tak bardzo chcesz go uzupełnić, że dążysz do celu.

4. Przypomnienie- ustaw sobie w telefonie przypomnienie, że miałeś coś zrobić. Wtedy będzie Cię gryzło sumienie.

5. Ustal karę- jeśli nie zrobisz tego co miałeś zrobić wybierz dla siebie karę, ale taką, która będzie dla Ciebie ciężka do wytrzymania. Jeśli wytrzymasz to już będzie oznaka, że zmieniasz się na lepsze.

Podsumowując: Życzę, aby każdemu z Was udało się wytrwać w postanowieniach noworocznych i osiągnąć cel do którego dążycie. Nie zniechęcajcie się. Mam nadzieję, że ten post Wam w tym pomoże.

~Kinga.